研究說,多運動、聰明的吃以及拒絕香菸,有助於減少晚年眼球黃斑部退化的發生率。黃斑部退化是老人視力障礙的主因之一。

 

 

研究發現,運動和飲食控制,都有助於降低老年眼睛病變的發生率,如果可以雙管齊下效果更顯著,再配合拒菸,可以讓眼球黃斑部退化的機率,減少七成以上。

 

 

黃斑部退化是五十歲以上的人失明的第二大原因,僅次於白內障,它會導致中心視力快速減退。

 

 

健康的生活方式,有助於降低這種眼疾,是因為飲食控制以及運動,都有助於降低血壓,減少體內自由基以及發炎物質,這些都是黃斑部退化的病因。

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