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研究說，多運動、聰明的吃以及拒絕香菸，有助於減少晚年眼球黃斑部退化的發生率。黃斑部退化是老人視力障礙的主因之一。
研究發現，運動和飲食控制，都有助於降低老年眼睛病變的發生率，如果可以雙管齊下效果更顯著，再配合拒菸，可以讓眼球黃斑部退化的機率，減少七成以上。
黃斑部退化是五十歲以上的人失明的第二大原因，僅次於白內障，它會導致中心視力快速減退。
健康的生活方式，有助於降低這種眼疾，是因為飲食控制以及運動，都有助於降低血壓，減少體內自由基以及發炎物質，這些都是黃斑部退化的病因。
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